【初心者必見】副業の時間管理術とは?

マインドチェンジ 成功するためのマインド&コツ

🔰 副業の時間管理術|本業と両立するコツ5選


📌 この記事でわかること

  • 副業初心者がやりがちな時間管理の失敗

  • 本業と副業を両立するための具体的な5つのコツ

  • すぐに実践できる行動例


📝 副業初心者が陥りがちな時間の落とし穴

副業を始めたばかりの人の多くは、以下のような悩みを感じます。

  • 気づけば夜中まで作業してしまう

  • 副業を詰め込みすぎて本業のパフォーマンスが落ちる

  • ダラダラSNSを見てしまい作業が進まない

👉 **最大の原因は「時間管理の甘さ」**です。
副業は自由な分、自己管理が必須。だからこそ、しっかり管理できないと必ず挫折します。


✅ 本業と副業を両立する!時間管理コツ5選


📅 ① 1週間の「時間の棚卸し」をする

いきなり予定を詰めるのはNG。まずは自分の自由時間を正確に把握することが大事。

【具体例】

  • 1週間の行動記録をスマホメモや手帳に書き出す

  • どの時間帯に何をしているかを記録し、無駄な時間を洗い出す

【よくある無駄時間】

  • 通勤中のSNS閲覧(30分×5日=2.5時間/週)

  • テレビやYouTubeをなんとなく流す(1時間×5日=5時間/週)

👉 まずは「副業に使える時間」を客観的に確認することから始めましょう。


⏰ ② 優先順位をつける「ToDoリスト術」

副業も本業もやることが多くなると、何から手を付ければいいかわからなくなる。

【具体例】

  • 毎朝 or 前日の夜に「やるべきこと」を3つ書き出す

  • 本業・副業・プライベートの優先順位も記載

📌
✅ 本業Aの資料作成(優先度:高)
✅ ブログ記事1本執筆(優先度:中)
✅ 買い物(優先度:低)

👉 やることを「見える化+優先度決め」することで、迷わず行動できる。


📵 ③ 副業時間中のスマホ通知オフ+アプリ制限

【副業中の集中力を奪う主犯】=スマホの通知と誘惑アプリ。

【実践方法】

  • スマホの「通知をOFF」にする(LINE・Instagram・YouTube)

  • iPhoneならスクリーンタイム、AndroidならDigital Wellbeingで使用制限

👉 集中できる環境づくりは効率のカギ。副業時間の質を高める工夫を。


📌 ④ タスクを「30分以内の小分け」にする

副業を挫折する原因は「大きな作業を後回しにすること」。
だから30分以内に終わる作業単位に分けると取り組みやすくなる。

【具体例】
✅ ブログのタイトル決め(10分)
✅ 構成作成(15分)
✅ 本文300文字(20分)

👉 短時間で区切ることで、スキマ時間でも無理なく進められる。


☕ ⑤ 「休憩を予定に組み込む」習慣

集中して作業を続けすぎると、後半のパフォーマンスがガタ落ち。
意図的に休憩を挟むことで、作業効率が上がる。

【具体例】

  • 25分作業+5分休憩のポモドーロ・テクニック

  • 目のストレッチ・コーヒーブレイク

👉 「休憩も予定に入れる」のが、長く副業を続けるコツ。


📖 まとめ|副業は時間の管理が9割

副業初心者が本業と両立しながら成功するには、時間管理スキルの習得が必須
今日からできる5つのコツ👇

✅ 1週間の時間の棚卸し
✅ ToDoリスト+優先順位付け
✅ スマホの通知制限
✅ タスクの細分化
✅ 意識した休憩

まずはできそうな1つから試して、習慣化しよう。無理なく続ける副業こそ成功の近道!


📌 関連記事

  • 【副業初心者必見】在宅副業デビューガイド

  • スマホでできる副業アプリおすすめ5選

  • 副業が続かない人の特徴と解決策

タイトルとURLをコピーしました